Sabemos que el día de tu boda es un tema muy emocionante como estresante, lo han planeado durante meses y lo único que quieres es que todo salga perfecto. Sin embargo, todo ese estrés acumulado puede provocar ciertos comportamientos que definitivamente nos pueden perjudicar si las hacemos el día antes de la boda.
Lo siguiente que vamos a explicar parece absurdo porque son cosas que obviamente no debes hacer, desgraciadamente son acciones que sucede más del 80% de los casos, sobre todo en las novias. Pero para eso estamos nosotros, para decirte las 5 cosas que NO debes hacer un día antes de la boda y algunos consejos para ayudarte a lidiar con el estrés.
¿Preparada?
Desvelarte
El peor y más común de los errores es desvelarte la noche anterior, ya sea por ir de fiesta o que la preocupación de pendientes que tienes, los nervios de novia de la noche anterior, u otras cosas pueden mantenerte de ojos abiertos toda la noche, es algo que debemos evitar a toda costa. Queremos lucir frescas y con energía y, sobre todo, no quedarnos dormidas durante la fiesta, por ello mismo te recomendamos dormir por lo menos de 7 a 8 horas la noche anterior, también dormir a más tardar las 11 de la noche, esto es meramente para no despertarnos al día siguiente con las inimaginables ojeras, que a pesar de que el maquillaje es mágico y las puede tapar, es importante tener nuestro rostro descansado, y fresco al día siguiente.
¿Lista para tu gran día?
Dejar pendientes para un día antes
Hay ciertas tareas o pendientes que decides dejar para el último día, lo cual ya es un error muy frecuente, así que, para empezar, te recomendamos que trates de resolver todo días antes de la boda, o bien pidas ayuda de tu Wedding planner o de tus damas de honor, si crees que es demasiado trabajo para ti, ¡recuerda que no estás sola, hay muchos quienes te pueden ayudar a descansar y tomar un respiro del estrés!, de esta manera el estrés o la preocupación no serán problemas a la hora de ir a dormir.
Una recomendación infalible para evitar el estrés, es que tengas preparada una lista de los pendientes que tengas, para que todo esté en tiempo y forma, de esta podrás recordar que pendientes tienes día con día y evitaras que se te olviden, con ello lograras estar más relajada y podrás evitar dejar muchos pendientes antes de la boda.
¡Recuerda no estás sola, tienes Damas de honor y/o Wedding planner que pueden encargarse de tus pendientes si es mucho estrés para ti!
Ingerir mucho alcohol
Ya sea para desestresarse o para celebrar, es común que el día anterior a la boda se tomen algunas copitas, nosotros no lo recomendamos en lo absolutamente, ya que te puedes arriesgar a levantarte sintiéndote fatal al día siguiente, además que el alcohol nos hincha y podría inflamarte tanto de tu cutis como de tu cuerpo, ¡Evitemos el Alcohol a toda costa!. En el peor de las consecuencias, una resaca que te mantenga de mal humor o que no te deje pensar con claridad en plena fiesta, no queremos eso para ti.
Te recomendamos que no pases de una o dos copas o cervezas, y tomar la suficiente agua para que estés fresca al día siguiente, de todos modos, durante la fiesta tendrás la oportunidad de tomar tanto como desees.
Estresarte de más
Es muy importante que te relajes para que el estrés no esté presente en tus sueños, o te mantenga despierta innecesariamente durante horas, puedes optar por algunos tés relajantes que te ayudaran a calmar los nervios y poder seguir con tus pendientes, si es necesario tomarte 1 hora para poder relajarte ¡Hazlo!, recuerda que tu salud es fundamental e importante.
Una recomendación importante, que los días antes de tu boda, tomes un respiro y te alejes de todo el estrés de la organización, tomate uno o dos días libres del estrés, agenda un día de spa, o simplemente sal a caminar y tomar ánimos, ya que el día de tu boda te aguarda y deseamos estar perfectas.
No comer correctamente
Retomando todos los puntos anteriores, como podrás notar el estrés es uno de los mayores problemas y tu peor enemigo, justo antes de la boda, esto nos provoca uno que otro trastorno en el sueño o en este caso, en el hambre, ya sea por la preocupación de que sí nos quedara el vestido o por tener tantas preocupaciones en la cabeza se nos olvide que tenemos hambre, perder el apetito es muy común en este nivel de estrés.
Es por esto que te exhortamos a que al menos la semana antes de tu boda, te asegures de haber tenido mínimo las 3 comidas del día de manera balanceada, te ayudará a tener energías todo el día y no habrá problemas en tu salud por no haber comido suficiente, sobre todo cuanto tienes los nervios a flor de piel.
Estamos seguros de que si llegaste a este artículo por cuenta propia, es porque quieres asegurarte de que todo salga perfecto por lo que esperamos que estos 5 consejos te ayuden a no cometer algún error importante el día antes de la boda.
¡Te deseamos mucha suerte!
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