El planear una boda no es nada sencillo, ya que conlleva mucha responsabilidad, y posiblemente te comiences a sentir sobrepasada en cuestión de actividades, puesto que tienes que acomodar toda la planeación de tu boda junto con tu rutina diaria, si ya estás llegando a tu límite y comienzas a sentir que tanto estrés, ansiedad y hasta coraje son los que te están dominando, es momento de que hagas un alto y pienses en hacer algo al respecto, y si no sabes como mejorar tu humor durante el tiempo restante de los preparativos de tus nupcias, aquí en BodasyMás te daremos 6 tips para que durante esta etapa mejore tu estado de ánimo.
Duerme bien
Está científicamente comprobado que el no dormir tus 8 horas de sueño diarias afecta tu estado de ánimo, trata de hacer una lista de quehaceres durante el día y no te satures para que puedas hacer todo con calma y así estés lo más temprano posible en tu cama, verás que te sentirás mucho mejor y notarás que de pronto el estrés y enojo va a ir disminuyendo.
Haz ejercicio
El ejercicio nos ayuda a deshacernos de toxinas que están en nuestro cuerpo, y que a veces provoca que estemos de mal humor, además una vez que terminamos de hacerlo hay una sensación de relajamiento y descanso que sin duda te ayudará bastante; si no cuentas con tiempo suficiente para ir al gym, entonces puedes tomar aunque sea unos 30 minutos al día y dar una pequeña caminata en algún parque cercano a tu casa, lo importante es que empieces a buscar la manera de deshacerte de esas toxinas que están afectando no solamente tu salud física sino la emocional.
Ten confianza
Lo más seguro es que no puedas tener todo bajo tu control, debes aprender a confiar en tus proveedores y en cada persona que contribuirá con algo fundamental para tus nupcias, de otra forma estarás viviendo en completo estrés y no disfrutarás para nada los preparativos; si te surgen dudas que tengan que ver con algún proveedor, el encargado del sitio en donde será tu evento o con algún padrino o dama de honor, es mejor que lo aclares y quede toda duda despejada, así podrás estar tranquila, recuerda que todo puede tener una solución, así que arregla los problemas que se lleguen a presentar con decisión.
Siempre sé positiva
Tienes que ser consciente de que quizá haya cosas que no salgan tal y como lo deseas, pero no permitas que eso te quite el optimismo, siempre piensa que las cosas saldrán bien, porque al final tu novio y tú están haciendo todo lo posible porque de esta manera suceda, así que no permitas que la negatividad gobierne tu mente, siempre que llegue un pensamiento negativo, haz un alto y cámbialo a positivo; recuerda que el optimismo hará que tengas un mejor humor y lo veas todo desde otra perspectiva.
Ubica tu mal humor
Mucha de las veces no logramos controlar nuestro mal humor, y esto provoca discusiones con personas cercanas a nosotros y podemos llegar a vivir malos ratos y después arrepentirnos por cosas que hicimos o dijimos en un mal momento. Si ubicas tu mal humor, te recomiendo que hagas un alto y te alejes de todos los que te rodea, haz ejercicios de respiración y trata de tranquilizarte y despejar tu mente, una vez que te hayas calmado, ahora sí, puedes volver a relacionarte con las personas sin ningún problema y lo mejor, sin haber ofendido a alguien.
Disfruta tu relación al máximo
Sabemos que el estrés, miedo o mal humor pueden llegar a afectar tu relación de una manera seria, recuerda que tu novio y tú están viviendo su último tiempo como novios, después de la boda pasarán a otra etapa, así que disfruta tu relación al máximo, no permitas que el mal humor se interponga entre ustedes y algo que debes saber es lo siguiente, lo más seguro es que tu novio también esté pasando por estrés, aunque quizá no lo exprese.
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