¡Relaciones tóxicas! Te decimos cómo saber si estás en una

Las relaciones tóxicas no solamente se llegan a dar en el ámbito amoroso, sino también en el laboral, familiar y social, pero en BodasyMás te hablaremos de aquellas relaciones de pareja que lejos de dejarte cosas positivas son todo lo contrario.

Aunque este es un tema cada vez más común en las relaciones de pareja, todavía hay mucha desinformación al respecto, tanto así que puedes estar dentro de una relación tóxica sin darte cuenta, pues las estadísticas según la FAD nos indica que 1 de cada 5 hombres niegan que haya violencia de género, lo cual preocupa a la sociedad, por otro lado, al rededor del 70% de las mujeres, aseguran que la violencia de género es real.

¿Qué es una relación amorosa tóxica?

relación tóxica que es
Foto: Muy Interesante México

Vamos comenzando por el principio, aunque muchos tienen en su lenguaje esta frase o mínimo la han escuchado o leído un par de veces, por lo general no comprenden su significado.

Las relaciones tóxicas no son saludables, además son aquellas que te llenan de sufrimiento, desgaste emocional, de hecho este tipo de relaciones te trae más emociones negativas que positivas.

Cabe mencionar que en estas relaciones ambas partes se hacen daño, aunque uno suele ser el que domina y el otro el sumiso.

¿Qué detona una relación tóxica?

relación tóxica detonantes
Foto: Blog Psyalive

Las relaciones tóxicas suelen darse por personas que son dependientes emocionalmente, ya que, como tienen miedo al rechazo, o a perder el “cariño” y aceptación de la pareja, están dispuestos a “soportar” cualquier exigencia o maltrato de la otra persona, con tal de no perder “su amor”. Aprovechándose de esto, la otra persona comienza a utilizar el chantaje emocional, el menosprecio, el enojo o la culpabilidad en su pareja para obtener los beneficios que él quiere, logrando que la relación sea totalmente insana, en donde no solo llegan a vivir maltrato verbal sino físico.

Maneras de violencia en una relación amorosa

relación tóxica maneras de violencia
Foto: La Mente es Maravillosa

Hay diferentes maneras de violencia que se pueden ejercer tanto para los hombres como para las mujeres.

Ejemplo:

– Revisar el teléfono celular

– Controlar las actividades de tu pareja

– Controlar con quién puede hablar y con quién no

– Humillar a tu pareja

– Aislarla de sus familiares y amistades

Violencia que sufren más las mujeres

– Forzar las relaciones sexuales

– Agresiones físicas

– Controlar todas sus actividades

– Humillaciones e insultos

Violencia que sufren más los hombres

– Revisar el teléfono celular

– Impedirle que vea a sus amistades

– Controlar sus actividades

¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?

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Foto: Google Sites

Los especialistas enumeran una lista para que puedas saber si te encuentras en una relación tóxica.

Dependencia emocional

Una persona que es dependiente emocionalmente por lo general va a encontrarse en una relación tóxica, puesto que siempre buscará la aprobación, amor y cariño de la otra persona, sin importar el costo que tenga que pagar, sea malos tratos, humillaciones y a veces hasta golpes, puesto que llega a creer que la felicidad se encontrará en su pareja.

Por otro lado, está la persona dominante, aquella que necesita del sumiso para adquirir lo que desea, una vez que el sumiso trata de zafarse de la relación, este hará lo imposible por volverlo a enredar.

Límites excesivos o nulos

En estos casos uno vive sin ningún límite, haciendo pensar a su pareja que actúa de manera normal, mientras que a la otra persona le pone límites excesivos, a grado de controlar con quién se ve y con quién no.

Emociones negativas a flor de piel

No hay paz en la relación, por lo general las emociones que dominan son la culpabilidad, el chantaje, el desprecio, malos tratos, humillaciones, enojo y manipulación, pero cuando se reconcilian, suelen ser bastante intensos, lo cual les hace suponer que ese tipo de situaciones no se volverán a dar.

Relaciones Inestables

Estas relaciones suelen estar llenas de momentos malos y pocos buenos, pero hace que la pareja crea que en algún momento los momentos buenos serán más y es por eso que aguantan lo que sea par que la relación continué.

Justificación

Las personas rodean a una pareja así llegan a decir que es irracional una relación así, y por el bienestar de la persona querida hacen comentarios de que debería salir de esa relación tóxica, pero esta no hace caso porque el/ella no lo ve así, y lo que sigue es que se justifica el mal trato del agresor.

Si mi pareja tiene antecedentes de ser tóxico, ¿puede cambiar conmigo?

relación tóxica una persona cambia
Foto: Consultorios Libera (psicología, Psiquiatría y nutrición)

Hay personas que por su manera de ser suelen ser bastantes tóxicos para los demás, es por eso que sus relaciones suelen ser tóxicas, debes tomar en cuenta que un comportamiento así difícilmente cambia.

Así que lo más seguro es que repita el mismo patrón contigo, es mejor no entrar en una relación sentimental con una persona así.

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